休息の一日

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ここ埼玉県は、毎日38度平均の暑さが続いています。
この体温より高い異常な暑さで、遂に昨日熱中症の初期症状が出てしまいました。

最近の私は、週に一度の母の病院の付き添いと仕事の掛け持ちで忙しい日々を送り、
この暑さの中片道10分自転車に乗り仕事に通い、
常にほぼ動いている状態で仕事をしていたので疲れも取れにくく、
また引っ越しの準備も増えて心労も重なり、睡眠も浅い状態でありました。
なおかつ持病も完治していない私の体が、どこかで休息を取らないと
悲鳴を上げてしまうのではと思っていました。

そして昨日の昼、仕事場でめまいや立ち眩み、火照りと頭痛に襲われ、
遂に体にブレーキがかかりました。
仕事場に迷惑をかけるのはとても心苦しかったのですが、救護室で休んだ後に
早退させていただき、私の現在の状況を理解してくださっている上司が
今日も休みにしてくださいました。

お休みを頂いたおかげで今日は久し振りに熟睡し、
一日中エアコンのきいた部屋から出ずに休息が取れたので、
やっと体調も戻ってきました。

明日は通常の休みの日、また母を病院に連れていきます。
明日、母の病状についても今後の動向がはっきりしそうです。
また次回にお話しできたらと思います。

まだまだ暑い夏が続きます。
無理をせずにリラックスして、毎日自分の体の状態を常に確認して
快適にお過ごしください。

快適な部屋の中で遊ぶラブちゃん🐱



















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