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毎日の日課

おはようございます。今日は仕事が午後からなので、午前中はゆっくりと過ごしています。私は毎日の日課の一つに、ヨガを行います。朝のリラックスタイムと夜寝る前に、できる限り行っています。時間に余裕がある時は瞑想も行います。ヨガや瞑想は、自律神経が...
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現在の生活

私は今、埼玉県の南東部に猫のラブちゃんと住んでいます。自転車で10分圏内の場所に買い物や病院もあり、とても便利です。以前は東京で働いていましたが、通勤時間をかけたくないのと通勤電車に乗るのが嫌なので仕事先もこの圏内で探し、無理をせずに働いて...
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はじめまして、Miyaakoです

こんにちは!"Miyaako's Life Blog"を見つけていただき、ありがとうございます。このたび50代後半にして、本格的にブログを書き始めました。一人で一から作り始めたこのブログ、だんだんと良いものにして、続けていきたいと思っていま...
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